在原神中获取荷包蛋的主要途径包括直接购买、烹饪制作以及特定任务奖励。荷包蛋作为基础恢复类食物，能复苏角色并恢复100点生命值，是探险过程中的实用补给品。游戏内杂货店和食材供应商会定期出售荷包蛋，例如蒙德城和璃月港的商店均有售，价格受市场波动影响，建议玩家在价格较低时批量购入。荷包蛋的烹饪配方提瓦特煎蛋可通过角色自带或完成基础烹饪任务解锁，仅需1个鸟蛋即可制作。
鸟蛋作为荷包蛋的核心材料，可通过大剑角色攻击草丛概率获取。草丛被攻击时有几率掉落鸟蛋、松茸等材料，且草丛血量会在5秒内恢复，因此玩家可反复攻击同一片草丛以提高效率。推荐使用诺艾尔、迪卢克等大剑角色，在蒙德城侧门或璃月轻策庄的密集草丛区域集中采集。若需快速囤积鸟蛋，还可通过每日派遣任务或探索地图中的鸟巢点位获取，部分地区的树上或悬崖边会固定刷新鸟巢。
烹饪荷包蛋时需注意成功率与品质差异。基础提瓦特煎蛋仅恢复100点生命值，而完美烹饪可升级为美味的提瓦特煎蛋，恢复效果提升至150点。角色班尼特的特殊加成能使煎蛋进一步变为提瓦特焦蛋，额外恢复生命值上限的10%。建议在烹饪界面长按按钮至指针进入黄色区域释放，以提高完美烹饪概率。若缺乏操作把握，可优先使用自动烹饪功能，但成品均为普通品质。
荷包蛋的实用性不仅体现在战斗恢复中，还与游戏机制深度结合。例如纪行任务每周做菜20次可通过批量制作荷包蛋快速完成，但需注意纪行满级后保留材料以备下一周期。便携营养袋道具可将荷包蛋设为快捷使用项，实现战斗中即时恢复，该道具需将蒙德声望提升至5级后解锁。玩家在探索高难度区域或挑战深境螺旋时，建议携带10-20个荷包蛋以应对突发情况。
荷包蛋的获取与使用需结合资源管理策略。鸟蛋作为多用途材料，还需用于制作蛋包饭、鸟蛋烧等高级料理，因此不建议全部消耗于荷包蛋。每周可从杂货店购买固定数量的鸟蛋，同时利用化种匣在尘歌壶种植获取稳定来源。若玩家追求效率，可参与龙蛋奇遇等限时活动，通过任务奖励直接获取成品荷包蛋及原石等附加资源。
荷包蛋的获取方式多样且与游戏进程紧密关联，合理规划采集、烹饪与使用时机能显著提升冒险体验。
